- Pourquoi a-t-on toujours l’impression de manquer de temps ?
- Connaître les grands concepts et les « maladies » de la gestion du temps
- Diagnostiquer sa gestion du temps
- Identifier son comportement face aux demandes / attentes / changements
- Equilibrer temps professionnel et temps personnel
- Ergonomiser son environnement
- Apprendre à travailler sous pression
Optimiser son organisation pour gagner du temps.
01
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Comprendre et apprivoiser ses « grignoteurs de temps »
- Apprendre la disponibilité et l'indisponibilité
- Gérer son temps comme on gère un projet
02
Programme détaillé
- Définir ses priorités à court terme et moyen terme
- Identifier les tâches quotidiennes et hebdomadaires à effectuer
- Distinguer l’urgent de l’important
- Evaluer l’intérêt et la durée des tâches avant d’agir
- Savoir déléguer ou rediriger si nécessaire
- Prévoir et gérer les imprévus / interruptions / dérangements
- Savoir dire non
- Négocier les tâches à effectuer avec sa hiérarchie
- Se fixer des objectifs
- Identifier les erreurs de planification
- Adopter un outil unique de planification
- Simplifier les tâches
- Regrouper les activités homogènes
- Prévoir des tâches flottantes
- Planifier à court et moyen terme
- Utiliser le rétroplanning pour ses projets
03
Public visé & prérequis
Public visé
Tout public
Prérequis
Pas de prérequis.
04
Modalités & encadrement
Modalités pédagogiques
Alternance entre apports théoriques, exercices pratiques et mises en situation. Salles équipées : vidéoprojecteur et paperboard. Chaque stagiaire dispose d’un support de cours papier ou électronique et de matériel de prise de notes.
Modalités d'évaluation
Compte rendu de fin de formation et analyse interne, quizz pour valider les acquis. Questionnaire « évaluation de la formation » rempli par le stagiaire.
Profil intervenant
Diplômé en psychologie ou en communication, formé à la PNL ou à l’analyse transactionnelle.
Accessibilité handicap
La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite et toute demande d’adaptation peut être étudiée en amont de la formation en fonction du besoin des personnes. Nous contacter pour plus d’informations.
05
Tarifs & modalités d'inscription
Inter-entreprises2 jours · 14 heures
750 € HT/ participant
Session ouverte en petit groupe, dans nos centres de Metz ou à distance. Support pédagogique et évaluation des acquis inclus.
Télécharger le formulaire d'inscriptionIntra & sur-mesureDurée adaptée
Sur devis
Formation dans vos locaux, dans nos centres ou à distance. Programme, rythme et cas pratiques co-construits à partir de votre contexte métier.
Demander un devisAttestation de stage · Certification TOSA en option
Validez officiellement votre niveau à l'issue du stage : JCD Formation est centre d'examen TOSA agréé. Score reconnu par les entreprises, éligible aux financements.
Un projet de formation ?
Premier rendez-vous gratuit, chez vous ou en distanciel, avec présentation de l'intervenant.